Plaque refroidissement

Bonjour à tous.

Voila je poste ce topic car mon pc commence à chauffer dur, surtout quand je joue a un mmo. (c'est un ordi portable). Je sais qu'à l'origine ce n'est pas fait pour ça, donc merci de ne pas m'en parler :)

Ma question est: je cherche une plaque de refroidissement mais je ne sais pas trop par ou chercher.

On m'a proposé ces deux liens:
https://www.materiel.net/
http://www.maisonduportable.com/liste_art.php?IDcat_sec=8

Je trouve que 50 euros c'est assez cher mais je ne veux pas quelque chose qui soit inutile non plus.

Voila si vous avez des conseils, n'hésitez pas :)

ps: il faudrait d'abord que je le depoussière mais je ne sais pas non plus faire ça...