Limiter accés à facebook selon plage horaire

Bonjour,

J'ai un Laptop sous Vista Home, une freebox V5, et je souhaiterai limiter l'accès à Certaines pages Web (Facebook entre autre) selon des plages horaires définies. Je ne souhaite pas couper l'accés au web durant ces plages, mais donner accès à l'ensemble du web sauf aux pages que j'aurai choisi. Ex : Accés permanent à Internet mais à partir de 21H plus d'accés à facebook jusqu'au jour suivant 9H.

J'ai entendu parler de Chronos, mais je n'ai pas pu le tester, connaissez-vous des freewares ou des scripts qui permettent cela ?

Pour le moment je fais cela en manuel en editant le fichier Hosts, mais je ne peux pas créer d'horaires.

Merci,