Conseil alimentation

Bonsoir, voulant installer une carte graphique assez puissante sur mon ordi je me voit dans l'obligation de regarder a l'alimentation, celle que j'ai par défaut est une heden 480W max, normalement ca devrait suffire amplement vu que la carte graphique que je veut installer consomme 350W au minimum mais je me suis renseigner et j'ai vu que les heden consomme parfois extrêmement moins qu'elle sont prévus (350W voir pire 250W!) l'autre que j'ai est une corsair de 400W mais je l'avais déjà essayer par le passé et au début elle marchais nikel puis j'ai éteins mon pc et quand j'ai voulu le rallumer ma carte mère était cramer (je l'avais de puis peu donc j'ai pus bénéficier heureusement du SAV) donc j'ignore si cela vient de l'alimentation ou de la carte mère qui était peut être défectueuse, donc voila qu'elle alimentation me conseillez vous le plus d'installer celle ou je prendrais le moins de risque merci de vos réponse