Recupérer des fichiers effacés sur IPOD

Bonjour tout le monde, J'ai effacé tout le contenu de mon Ipod 120GB par fausse manœuvre avec Copytrans Manager, je n'arrive pas à récupérer avec copytrans doctor puisqu'il est payant et je n'ai pas suffisamment de moyen pour payer la licence! c'est pour moi un problème que je n'arrive pas à résoudre ,
si quelqu'un peut me proposer une autre solution efficace (gratuitement),ce sera une un grand secours! tres urgent SVP!