Sauvegarder un blog

Bonjour à tous.
J'ai réalisé à Blog sous skyblog, et j'aurai aimé savoir si qqn d'entre vous savai comment on pouvait effectuer une sauvegarde de celui ci? parce que ça m'embêterai de perdre toutes les données que j'ai mise dessus...
Voilà merci d'avance de me répondre si vous avez une solution.