Gros ralentissement et bloquages en jeu !!!

Bonjour
J'ai depuis maintenant 1 ou 2 semaine de gros problème au niveau des jeux comme frontline fuel of war; crysis; Test drive unlimited et d'autre.Les jeux on des ralentissement parfois très prononcé en particulié dans frontline fuel of war ou des espèce de mini freeze d'image de 1 ou 2 seconde quand je tourne rapidement la tête dans crysis par exemple mais aucune baisse de fps. Ce problème commence sérieusement a me pesé c'est assai ragent j'ai pourtant une config qui tien la route.
ma carte graphique et mon processeur se supporterai t-il mal ? mes barrettes de RAM serait elle défectueuse ?
en jeux mon processeur est utilisé en moyenne a 95% et chauffe a 66° max ma mémoire ram elle est utilisé a a peut près 80%.
s'il vous plaît si vous avez une solution dite le moi !!!
Merci

Configuration: Windows vista familiale
HP pavillon elite
3 Go de Ram DDRII
carte graphique nvidia geforce GTS 250
processeur amd athlon 64 X2 dual core procesor 6000+ 3Ghz
carte mère MCP61PM-HM Nettle2
Alimentation OCZ 500W