Ralentissements et ecran bleu - Alim noname

Bonjour,

Depuis une semaine, j'ai un problème sur mon PC qui a seulement quelques mois.
Tout d'abord, j'ai un écran bleu à chaque démarrage, qui disparaît au reboot.
Ce qui m'ennuie plus, c'est que des jeux qui tournaient sans problèmes il y a une semaine, comme Dark Messiah of Might and Magic, subissent maintenant des ralentissements très importants après une demi-heure de jeu.
Tout se passe comme s'il y avait une surchauffe : si je réduis le jeu 10 minutes, la température affichée par speedfan (impossible de savoir si c'est le processeur ou la carte graphique, il affiche "temp1", tout comme everest) passe de 86 (c'est toujours ça au moment du ralentisement) à moins de 60, et je repars pour une demi-heure.
Cependant, je me dis que ça pourrait aussi être dû à un processus qui prendrait tout d'un coup toute la puissance, puisque, si je réduis le jeu et que je le remets tout de suite, le ralentissement aura disparu également... mais je ne sais pas trop pour combien de temps, je n'ai pas fait attention.
Je vous avoue que je ne suis pas rassuré niveau surchauffe, puisque mon alimentation est une Advance (noname donc), et je ne voudrais pas qu'elle grille tous mes composants.

Je vous donne ma config :

ASUS M2N68-AM PLUS
AMD 64 X2 5200
2GO RAM
ATI RADEON HD 4670
Windows XP SP3

Merci d'avance pour vos réponses !