PROBLEME " HACK" Besoin d'aide :/

Bonjour,
J'ai un tres gros souci , j'avait un ami webmaster a qui j'avait confiance , que j'avait rentrer sur msn , le seul probleme c'est q'un soir il me demande d'accepter un fichier et me dit que c'est un theme , je l'accepte et il me dit que je me suis fait avoir , il a reussit a controller mon msn , a bloquer tous mes contacts , changer mon pseudo , et a trouver mon mot de pass , j'ai fait une recherche d'anti malware , et un scan rien na ete trouver , j'espere que vous pourrer m'aider au moin me dire , comment changer de mot de pass msn etc ..
Il m'avait envoyer aussi un espece de script avast sur msn :/ bonne nuit a vous , en attente de vos reponse
Cordialement alexandre