Script AWK et traitement de fichier

Bonjour,

j'ai un fichier test.sql formaté de la sorte :

                       email                        
----------------------------------------------------
 0033@mail.fr
 007@mail.fr
 mc@mail.fr

je souhaiterais formaté le fichier comme cela :

INSERT INTO module (uid, mail) VALUES (1,'0033@mail.fr');
INSERT INTO module (uid, mail) VALUES (1,'007@mail.fr');
INSERT INTO module (uid, mail) VALUES (1,'mc@mail.fr');

j'utilise AWK en ligne de commande comme suit :

awk -F \| -v Q=\' '{ prov=($1~/^ *$/)?"":uid;printf ("INSERT INTO module (uid, mail) VALUES (1,%s);\n",Q $1 Q) }' test.sql > test1.sql

mais j'ai pas tout a fait ce que je souhaite en sortie dans test1.sql :

INSERT INTO module (uid, mail) VALUES (1,'                       email                        ');
INSERT INTO module (uid, mail) VALUES (1,'----------------------------------------------------');
INSERT INTO module (uid, mail) VALUES (1,' 0033@mail.fr');
INSERT INTO module (uid, mail) VALUES (1,' 007@mail.fr');
INSERT INTO module (uid, mail) VALUES (1,' mc@mail.fr');

il me prend le titre de la colonne email puis la séparation hors je voudrais les supprimer. De plus il me laisse un espace entre le

1,' 0033'  au lieu de 1,'0033'
1,' 007' au lieu de 1,'007'
1,' mc' au lieu de 1,'mc'

Que dois je modifier dans ma ligne AWK?

Merci