Impossible de modifier comptes utilisateur xp

Bonjour, j'ai un gros souci
je me sers actuellement de ma session admin pour tout faire avec mon pc
j'ai appris en cherchant un peu qu'il vaut mieux éviter (compte utilisateurs pour utiliser et compte admin pour administrer...)
mon probleme c'est que je voudrais créer un nouveau compte admin et passer mon compte admin actuel en compte utilisateur mais c pas possible!!!
je clic sur créer un compte ca va.
mais au moment d'écrire mon nom utilisateur pas moyen de rentrer dans la fenêtre donc d'écrire donc d'aller plus loin
dites moi qu'il y a moyen de faire autrement qu'un formatage...merci d'avance