Formulaire par mail

Bonjour à tous,

Je cherche à créer un formulaire du type - Nom -Prénom -Sujet etc... de fait à pouvoir l'envoyer par mail.

Les utilisateurs peuvent alors automatiquement remplir les champs et cliquer sur envoyer : ce qui enverra les résultats sur mon mail..

Mais le problème c'est que je n'ai, ni exemple, ni logiciel de programmation, ni site...

Il me faudrais une démarche précise, Merci

Faut'il créer un lien html ? donc un site? ou créer une application à télécharger ?

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Merci et bonne journée