[sh] mettre un zip dans un .sh

Bonjour,
J'ai vu que c'était possible, mais impossible de remettre la main dessus.
Pour être plus clair, j'ai un programme, et je voudrais faire une installation à partir d'un .sh, c'est à dire que l'utilisateur n'aurai qu'a taper qu'une ligne de commande.
Je sais qu'il est possible d'inclure un zip dans un .sh, mais je n'arrive pas à retrouver la syntaxe exact, c'est un truc du genre :

#!/bin/sh
#debut du script
...
#decompression du programme
gzip commandes taille dlsfkdsjfg

la parti en italique est le fichier compressé, les parties en gras ce que je ne me rappel plus.