Ralentissement intense de mes jeu

Salut,

J'ai un portable Acer avec 2 Go de mémoire vive et 160 Go de disque dur depuis un peu plus de un ans. j'ai environ 70 Go d'occupé sur les 160. J'ai beaucoup d'anti virus et je ne crois pas qu'il est infecté. de temps en temps, il bug.. c'est-à-dire que l'ordinateur se met à chauffer en faisant un bruit assez bruyant et tout va un peu plus lentement pendant 5 minutes... je crois que c'est du au fait que je le ferme pas assez (je le ferme toujours le soir mais le jour, je le ferme rarement, je le laisse se mettre en veille).

bon ce genre de petit bug ne me dérange pas vraiment.. ça le fait 2 minute quand je regarde le début d'un vidéo et le reste est correct habituellement.... mais pour les jeux c'est autre chose, depuis quelques mois, ça ne va pas du tout. je commence un jeu, il va bien, puis lordinateur se met a chauffer... et là le jeu ne bug pas pour 5 minute mais pour tous le temps que je suis dessus, et il est alors très lent. j'ai une excellente carte graphique et autres bonnes configurations, d'ailleurs ces jeux marchaient très bien avant ! merci de me propose plusieurs solutions... et surtout merci à ceux qui prendront le temps de me répondre !

n'hésitez pas à me demander des détails pour que je vous aide à maider ! :)