Perdre mon ventre et mon poid rapidement

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sublim3_m3 Messages postés 1 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
claire1 Messages postés 890 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
Voila je vous explique mon problème j'ai maintenant 14 ans, je faisait de la natation pendant 7 ans et j'ai soudain arrêté il y a deux ans cause de temps, j'ai pris du ventre, je sens que j'ai des abdos sous ce petit ventre. comment le perdre en 1 mois ou 2 (ou moins) svp. j'ai vraiment besoin de votre aide je fait 25 pompes et 25 abdos le matin et le soir. merci d'avance pour votre aide.
PS : je mesure 1m70 et 52 kg.
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claire1 Messages postés 890 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   54
 
Bonjour

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