Probleme de partage de conexion internet

Bonjour, je viens vous demandez de l'aide pour la recherche d'un logiciel ou d'une technique.

Je vais tout d'abord vous expliquez ma situation, donc voila je vis dans un appartement avec ma famille, et nous n'avons qu'une connexion internet 2mega pour 3 personnes. Vous imaginez bien que cette situation créer des conflits régulièrement pour les jeux online, les vidéos en streaming etc... ( Les 3 ordinateurs sont reliés a la freebox par câbles réseaux sur une sorte de multiprise spécifique ).

J'en viens donc au but de ma requête, j'aimerais savoir si vous conaissez un logiciel ou une manipulation assez simple sur l'ordinateur, pour savoir quel part de la connexion mon ordinateur utilise.

P.S : Je ne suis pas un génie de l'informatique, donc je ne connais pas du tout le langage ou les mesures a utiliser, c'est pourquoi si le logiciel ou la manipulation pouvais me donner des valeurs simple en pourcentage par exemple se serai vraiment parfait.

Merci, amicalement beber09.