Proxy français et video a la demande

Bonjour,
je reside en allemagne et je voudrais pouvoir regarder les video a la demande des serveurs type France television ou M6, or a chaque fois que j' essaie, on me repond que je ne suis pas sur le territoire francais, et que je ne peux donc pas avoir acces a ces rediffusions... or j'ai vu certains posts parlant de changer de proxy, ou de prendre un proxy francais, que ca ne prend que 10 secondes et qu'apres, tout est regle... or je ne sais pas ce que c'est qu'un proxy, encore moins comment on en change, ni comment on en choisit un francais, ni enfin ce que ca implique comme consequences par la suite... Je sais que j'en demande beaucoup, ais je suis completement perdue !!! merci de votre aide !!!