Au secours mon ordi a tout supprime

Bonjour,
j'ai efface des logiciels sur mon pc portable qui ne me servaient plus car je n'avais presque plus de place sur mon disque dur.
l'ordi a 2 sessions, la mienne et celle de mon pere.
Ma session est nickel mais celle de mon pere est repartie a zero il n'y a plus rien.
J'ai tente une restauration du systeme mais aucune date est propose alors que je cree regulierement pour eviter ce genre de situation des points de restaurations.
Comment faire pour recuperer ses documents?
merci d'avance a ceux qui veulent m'aider.