Fichier effacé ,puis recupéré mais illisible

Bonjour,
Bonjour,
j'ai effacé un fichier mpg par erreur (montage video de la naissance de mes enfants donc super important pour moi!) je l'ai récuperé avec un logiciel de recup pc inspector file recovery mais maintenant je ne peux pas le lire , WMP m'indique que les codecs sont introuvables. J'ai essayé de le lire avec VLC mais ecran noir qui se referme tout de suite. J'ai donc aussi essayé all media fixer pro(pour le réparer) mais rien non plus.
Dois je faire une croix sur mon fichier ou y a t il encore un truc à faire???
Merci de m'aider !!
Ps : Avec des mots simples car je ne suis pas une super pro de l'informatique