Programmes inutiles

Bonjour,
en ce moment, j'essaie de nettoyer mon ordinateur de tous les petits virus, les logiciels inutiles, .....
Mais sur mes programmes installés il y a certains programmes que je ne connais pas bien et donc je ne sais pas si je peu ou pas les désinstallés, ou certains qui sont les même avec plusieurs version.
Je voulais donc savoir si vous pouviez me dire lesquels je peu supprimer et lesquels je dois garder (si certains servent un petit peu mais peuvent être supprimé, dites moi à quoi ils servent pour que je vois si je le supprime).
Voici la liste des programmes :
- Adobe Flash Player 10 Plugin
- Adobe Flash Player ActiveX
- Adobe Reader 8
- Adobe reader 8. 1.3 -Français
- Adobe Shockwave Player 11
- Assistant de connexion Windows Live
- Google BAE
- Installation Windows Live
- Microsoft .NET Framework 1.1
- Microsoft .NET Framework 1.1 Hotfix (KB929729)
- Microsoft Office Live Add-in 1.3
- Microsoft Office Outlook Connector
- Microsoft Silverlight
- Microsoft Sync Framework Runtime Native v1.0 (x86)
- Microsoft Sync Framework Services Native v1.0 (x86)
- Microsoft Works 9 SE
- MSXML 4.0 SP2 (KB936181)
- MSXML 4.0 SP2 (KB941833)
- MSXML 4.0 SP2 (KB954430)
- msxml4
- Packard Bell ImageWriter
- Packard Bell LCD Test
- Packard Bell Updator
- Setup my PC
- Shockwave player 10
- Video NVIDIA v 169.21
- Windows Live Sync

Voila.Merci d'avance.
Cordialement, roro_120