Enregistrement de son au mixeur audio

Bonjour,
Je voudrasi enregistrer un son qui sort de mon ordi.
Il y a deux solution:

Utiliser un micro, mais le son est de mauvaise qualité.
Utiliser un logiciel pour enregistrer le son qui passa par ma carte son.

Le problème est que dans mes propriétés d'enregistrement de son, il n'y a que "Microphone" et "Entrée ligne" alors qu'il me faut "Mixeur audio" ou "Mixage" en tout cas quelque chose de ce style.

Sauriez vous comment remédier à ce problème ?

Merci