Tranfert musique du pc au nokia N95

Bonjour,
apres consultations de toutes les reponses données à ce sujet aucune n a pu solutionner mon probleme:
le logiciel Nokia Ovi Suite est bien installé; je branche mon telephone avec USB;ensuite j ai pu amener mes musiques converties en Mp3 dans la fenetre; comment les transferer sur le nokia je n y arrive pas du tout;
qq peut il expliquer en detail à un retraité la manip sur la fenetre; merci; cordialement