Metasploit Milw0rm, comment récupérer un shel

Bonjour,

Je voudrais savoir comment récupérer un shellcode, en fait je pense plutot qu'il sagit d'un payload.
Une fois l'exploit envoyé on peut ouvrir un shell, dl un fichiers, ouvrir un serveur vnc, etc

Je voudrais savoir ou trouver ces codes (ceux de méta par exemple) ?
puis-je les coder moi même en assembleur ?

Cordialement

un amis de bt