Avoir un compte Phpmyadmin ?

Bonjour, j'ai un site internet et j'ai besoin (en urgence) d'utiliser Phpmyadmin !!
Mais je n'ai jamais reçu ni identifiant ni mot de passe.

Sachant que je n'ai rien installé, je pense y aller avec un lien sur le panel de mon hébergeur.

Comment avoir un compte ?

Merci d'avance.