PHP - filtrer n° de telephone dans un texte

Bonjour,

J'ai un petit souci et ne trouve pas la solution,

j'ai un site de rencontre en php avec echange de message.
J'interdit l'echange du n° de telephone dans les messages et j'interdit aussi léechange de mail

j'aimerai filtré ces donnée à la creation du message par l'utilisateur

s'il rentre sont N° de tel il sera remplacé par "Contenu interdit" de même s'il rentre une adresse mail
seulement voila je ne sait pas trop comment m'y prendre pour concevoir ce petit script

il faudrait aussi qu'il puisse gérer les N° de tel en ecrit (ex: zero six dix , etc...) et autre fraude possible

le mail pareil devra pouvoir etre supprimer meme s'il y a fraude (ex: monadresse at hotmail - fr) mail il y en a bien d'audre.

quelqu'un pourait-il m'aider, peut etre que cela existe deja en script ou en class,

d'avance merci de votre aide.