Pb de plug in acroba reader et navigateur net

Bonjour,

J'ai déjà écrit un message mais comme je ne le vois pas sur le forum je le réécris!! en plus j'ai oublié de donner quelques détails!
Donc, depuis que j'ai installé la dernière version d'adobe acrobat reader, je ne peux plus ouvrir de fichier téléchargeable PDF sur internet que ce soit avec firefox qu'avec internet explorer.
Quand je clique pour télécharger il y a ce message inscrit dans la fenêtre d'alerte:
"The Acrobat/reader that is running can not be used to vieuw PDF files in a Web browser. please exit acrobat/reader and exit your web browser and try again"

J'ai beau faire ce qu'ils disent rien n'y fait. En plus j'ai désinstallé le plug-in flash player pensant que c'était ça qui n'allait pas mais je ne sais pas comment on le réinstalle!

Merci de m'aider car je dois télécharger des documents officiels et importants!