Probléme de lag court sur le jeu css

Bonjour,
Bonjour , voila mon problème
je joue à counter strike source depuis 2 ans et la depuis 1 mois j ai des problèmes de lags qui dure 10 secondes en pleins jeu avec mon fps qui descend jusqu à 2 ( en jeu normal je monte jusque 200 en gros )sans choc et pendant ces 10 sc je suis au ralenti impossible de jouer et viser .Et apres je peus rejouer et 5 mn plus tard rebelote ca recommence
mon matériel :AMD Atlon 64x2 Dual Core Processor 5000+ 2,0 GB RAM , NVIDIA GeForce 8600 GT
J ai formater mon pc croyant que ca venait de ca, mais rien à faire c est pareil après que j ai télécharger le jeu.
mes mises à jour de carte graphique et autres sont faite.
Je ne vois pas de ou ca peut venir , Pouvez vous m aider svp merci
la miss