Comment augmenter la mémoire vive de mon PC ?

Bonjour,
Je souhaite supprimer les programmes inutiles ou en double pour augmenter la mémoire vive de mon PC.
Mais le charabia de chaque programme installé est incompréhensible pour moi qui débute.
Comment savoir si tel ou tel programme est utile ou non ? S'il est installé en double ou non ? Si je peux supprimer les anciennes versions ?
Y a t'il une méthode simple et sure pour réaliser cette opération ?
Eventuellement comment peut-on copier un programme pour le sauvegarder sur un CD au cas où ?
Merci d'avance à tous ceux qui m'aideront à trouver une solution.