Mon pc marche au ralentis

Bonjour,

Mon pc : athlon 1800 Xp avec 2 barrettes de 256 Mo DDR + 2 disques IBM de 40 G + carte 3 D Profets 440 mX 32 MO + Windows Xp Pro PS1.

Depuis quelques semaines mon pc rame trop ... j'ai rajouté une 2 eme barrette de 256 mo de ddr ...le probleme persiste.

Je nettoi tres souvent le pc : antivir XP, spyboot, adware, zone alarm etcc.. j'ai defragmenté mes 2 disques durs ... et parfois il rame tellemnt que je suis obligée de redemarrer mon ordi !!

Comment regler tout cela ??? Faut dire qu'il est barnché presque 24h/24 ...

Merci de me donner un coup de main