Automatiser l'effacement d'un mot dans liste

Bonjour,

J'ai 240 lignes comme ceci :

INSERT INTO country (countryId, name) VALUES ('' ,'Chad')
INSERT INTO country (countryId, name) VALUES ('' ,'Chile')

(qui sont pratiquement toutes la même chose) dans un fichier word.
Je voudrais savoir comment automatiquement effacer la chaine 'countryId,' et les apostrophes ' "",' pour ne pas avoir à faire les 240 manipulations à la main?

Merci beaucoup de votre aide très précieuse!