Installation SP2 sur XP Familiale

Bonjour, mon ordinateur principal (avc unité centrale) ne marche plus, j'ai donc prit mon ordinateur portable (XP Familiale) qui date de 2004 et j'ai installé internet. Arrive Noël où je reçois un iPod 120 GB, je vais donc sur Apple pour télécharger iTunes 8.0, à la fin du téléchargement windows me dit que je n'ai pas un programme Insataller assez puissant, je fais donc les mises à jours (qui n'avait pas été effectués depuis l'achat du Port), je recommence le téléchargement et là windows me dit qu'il faut le SP2 (je suis sous SP1), je me renseigne sur le SP2 et je vois des remarques qui m'effraies assez, beaucoup de gens se plaignent et d'autres en sont ravis.
Y-a-t-il des consignes ou une installations à suivre précisement et si il y a des sites où le téléchargement joue sur la qualité du Service et est-ce sans rique sur une Edition Familiale ?

Merci de m'aider.