Vidéo portable accélérée

Bonjour,
Je vien d'éxtraire des vidéos prises avec mon portable et le problème est que les vidéos sont accélérées (pas le son oO).
La vidéo etant au format .mp4 j'ai d'abord du la convertir en .avi (je ne sais pas pourquoi windows media player ne lisait que le son en mp4), j'ai ensuite essayé de la bidouiller avec windows movie maker mais quand je fais effets video--->ralentir de moitié la vidéo est bien mais cette foi c'est le son qui est trop lent U_U.
Merci de votre aide,
Small