Réception wifi

Bonjour,

J'ai actuellement une freebox v4 munie d'une carte wifi. Je suis branché en ethernet sur mon ordinateur fixe et en wifi sur mon ordinateur portable, seulement voila, j'ai une mauvaise réception wifi, je capte au mieux " 3 barres sur 5" et au pire je suis déconnecté.. J'aimerais donc savoir comment je pourrais améliorer ma réception wifi, et s'il y a un canal préférable aux autres ?

Merci