Problème d'internet...

Bonjour à tous et merci d'avance pour l'aide qui pourra peut être m'être apportée... Alors voilà je vais vous expliquer mon problème.

Récemment mon ordinateur semble avoir de la peine pour se connecter a ma box ... La connexion en elle même passe sans problème. Mais quand je vais sur internet / divers jeux en ligne ( je joue principalement à LOL sans faire de pub ) la connexion semble crash....
Pour expliquer la connexion en partie fait littéralement n'importe quoi et je comprends rien.
Déjà que ma connexion à baisser ces derniers mois sans que je comprenne pourquoi maintenant mon ordinateur semble perdre la connexion avec la box ( je précise je suis en wifi et la box est en bas mais je n'ai jamais eu de problèmes auparavant avec ça ).
Quand ce problème arrive dans une partie de LOL, je déconnecte et reconnecte la / les "cartes réseaux" et la connexion refonctionne correctement. Mais ça ne dure que 30 secondes ... J'aimerais donc de l'aide pour régler ce problème qui commence à m'énerver légèrement ( beaucoup ... )

Merci !