Probleme iphone

Bonjour tout le monde,
hier en voulant désinstaller une application ( que je venais d'installer) mon iphone ma enlevé toute mes icones ( même celle du telephone ou safari ou la musique...) et il ne me reste que celle de appstore...
Il y a t il un moyen de les recupérer svp...
merci d'avance

Configuration: vista 64bit
firefox derniere version
dual 2Ghz
CG intégrée
3Go de ram