Faire un lien d'une page d'accueil vers cadre

Bonjour,

Je sais que c'est un problème récurent les cadres, mais cette fois, le mien me dépasse... Quelqu'un peut-il m'aider??

Je m'explique:

J'ai un index.htm qui est une page tout ce qui a de plus normal (c'est ma page d'accueil en gros).
J'ai un indexbis.htm qui est le site à proprement parler. Dans cette indexbis.htm, j'ai 3 cadres qui sont titre.htm (en haut), menu.htm (à gauche) et body.htm qui est l'endroit où s'affichent les pages de mon menu.htm
Jusqu'ici c'est classique, pas de souci.

Là où ca se complique, c'est que de l'index.htm (donc ma page d'acceuil), je fais des liens directs vers des parties du site. J'arrive à faire apparaitre indexbis.htm sans souci. Mais par contre je n'arrive pas à faire apparaitre ma page souhaitée dans le cadre body.htm de l'indexbis.htm

j'ai fais en lien image <a href="indexbis.htm" target="indexbody" etc etc

Quelle balise peut me permettre de faire apparaitre une page dans indexbody en meme temps que indexbis.htm

help meeee :/