Liste de commandes ubuntu

Bonjour à tous !
Alors voilà, passant en master, la région centre m'a donnée un ordinateur portable fonctionnant en multiboot windows vista/Ubuntu. J'ai d'abord installé vista, et j'ai vu un ami qui m'a dit qu'il était possible que j'utilise ubuntu sans perdre mes données sur vista (étant donné que je ne connais rien à Linux, je veux m'y mettre petit à petit). Sauf que problème quand je lance ubuntu, ce n'est pas ce qu'il y a sur mon "guide" de premier démarrage d'ubuntu qui s'affiche mais : busybox v1.1.3 (Debian 1:1.1.3-5ubuntu12) built in shell (ash)
Je tape donc "help" et suite à cela il s'affiche une liste de commande à laquelle je ne comprends absolument rien !
Voici la liste (comprenant peut être quelques erreurs, puisque j'ai tout écrit à la main, et que je n'écris pas vraiment très bien ^^)

alias break cd chchir command continue echo eval exec exit export false getopts hash help let local pwd read readonly return set shift times trap true type ulimit umesk unalias unset wait [ [[ ash awk basename busybox cat chmod chroot chvt clear cmp cp cut deallocvt dumpkmap echo egrep env expr false fbset fdflush fgrep grep hostname ifconfig ip kill ln loadfont loadkmp ls mkdir mkfifo mkswap mktemp more mount mv openvt pidof printf ps pwd readlink reset rm rmdir sed setkeycodes sh sleep sort stat sync tail tee test touch tr true tty umount uname uniq wget yes

Donc si je pouvais avoir une petite explication voire même me dire carrément ce que je dois faire ce serait sympa :)
Merci d'avance !