Fichier txt dans mail.app

Bonjour,

je suis un débutant en mac os x, j'ai un problème qui contrarie un peu mon patron...

Je suis censé créer un fichier texte, qui contiendrait l'ensemble des donnés d'un carnet d'adresses afin que ce fichier texte puisse être importé sur l'application Mail de os x leopard et tiger...

Ne demandez pas la logique de cette façon de faire je ne la connais, je voudrais juste savoir le formalisme qu'il faut utiliser dans un fichier texte pour que les linformations soient correctement traitées dans Mail.

Merci d'avance