Menu Gauche et Page Central HTML/CSS

Bonjour,

Je doit concevoir un petit site intranet et vu mon niveau de connaissance assez basique sur le sujet, je me penche dessus en mode serieux afin de progresser hehe.

En commençant j'ai pu lire que les frames sont démodé voir maintenant obsolète. Alors je me mets au CSS et voilà mon problème :

J'ai crée un menu gauche deroulant qui fonctionne nickel et je cherche à afficher le résultat du menu dans la page Central que j'ai bien déclarer dans mon fichier css. Voilà comment je déclare mes blocks :

#header {
height: 100px;
background-color: #99CCCC;
}
#conteneur {
position: absolute;
width: 100%;
background-color:#CCCCFF;
}
#centre {
background-color:#9999CC;
margin-left: 150px;
}
#gauche {
position: absolute;
left:0;
width: 150px;
}

Comment puis-je envoyer le résultat de mon menu sur la partie central de mon site, je vous avouerai que je suis à 2 doights de retourner aux bon vieux frame (sa marche nickel), mais bon dans l'informatique faut bien evoluer donc j'attends vos explications

Merci d'avance

Cordialement