Comment transformer la graisse en muscle?
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nicolas
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moska Messages postés 11803 Statut Modérateur, Contributeur sécurité -
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Bonjour,
Je voudrai savoir comment faire pour transformer la graisse en muscle sachant que je ne suis pas inscrit dans un club de musculation. Si tout les soirs je fais 3 à 5 series de pompes, est-ce que la graisse se transformera en muscle et en combien de temps car en ce moment j'ai tendance à prendre quelques kilos. Que me conseiller de faire comme exercice pour transformer ça en muscle mais que ça soit efficace en pas très longtemps.
Merci
Je voudrai savoir comment faire pour transformer la graisse en muscle sachant que je ne suis pas inscrit dans un club de musculation. Si tout les soirs je fais 3 à 5 series de pompes, est-ce que la graisse se transformera en muscle et en combien de temps car en ce moment j'ai tendance à prendre quelques kilos. Que me conseiller de faire comme exercice pour transformer ça en muscle mais que ça soit efficace en pas très longtemps.
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