Code pour insérer une vidéo sur un site

Bonjour,
j'ai une vidéo flv sur mon site, et mon pote voudrais aussi l'avoir sur son site
ma question est comment générer un code pour le lui donner genre youtube qu'il lui suffit de coller sur sa page pour avoir ma vidéo

je vous suis vraiment reconnaissant de m'aider !!
merci !.