Explorateur Windows tout cassé

Bonjour, en plus du problème de redémarrage qui touche mon PC depuis quelques temps (voir http://www.commentcamarche.net/forum/affich 7994007 xp redemarre au lieu de s eteindre), d'autres problèmes se sont ajoutés.

En voulant modifier une icône qui n'était pas à sa place, j'ai fait l'erreur fatale d'aller m'aventurer dans l'option maudite "types de fichiers", dans les option des dossiers. Je le savais, pourtant, que cet endroit est à éviter à tout prix !! En tripotant les actions par défaut des "dossiers" et "dossiers de fichiers" (y a une différence ?!), j'ai un peu foutu en l'air l'explorateur Windows : maintenant, chaque fichier s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ! Il y a aussi le volet d'exploration en arborescence qui s'ouvre automatoquement. Bref, c'est tout cassé, et je voudrais réparer ça. J'ai déjà cherché un peu, je pense qu'il faut réparer ça au niveau des clés de registre, mais je sais pas vraiment lesquelles. Et c'est là que j'ai besoin d'aide. :-)

Merci d'avance...