Je peux plus ouvrir les dossiers

Bonjour!!!

Voila, mon pb c que des que j'essaie d'ouvrir un fichier quelconque (poste de travail inclu), mon ordi se met a ramer et ne l'ouvre pas et tt se bloque, et je suis obligé de rebooter...
J'ai scanner mon pc avec panda antivirus mis a jour aujourd'hui, j'ai essayé la défragmentation mais rien n'y fait.... A L'AIDE!!!!
Imaginez vous ne plus pouvoir faire que de word et d'internet sur un pc !!!
Merci d'avance Iraae

au fait, je suis sur XP, j'ai un athlon 1800+ si ca vous inspire ;-)