Demande de macro Excel

Bonjour,
étant nouveau dans la programmation des macros et de Visual Basic je sollicite votre aide.

J'ai 2 fichiers, un fichier contenant un tableau, et un autre fichier étant une synthése de plusieurs autres données.
ce que je souhaite faire c'est extraire les données du tableau pour mettre dans ma synthése, j'utlise donc cette formule:
=[Tableau]Feuil1!$A$1

comme ça, mes cellules peuvent être mises à jour en fonction des données du tableau, et ainsi ma synthése aura des informations exactes en permanence sans àvoir à réouvrir le premier tableau.

mais comment on fait quand on a plus d'une centaine de lignes à extraire... parce que je me vois mal faire cent fois la formule du haut pour arriver a la fin à =[Tableau]Feuil1$A$112

je vous remercie par avance de toute aide que vous pouriez m'apporter!
bonne soirée à tous!