Supprimer les fichiers de mon mp4

Bonjour, voila, j'ai un mp4: mpman mpcs 187 de 1go.
Mon problème, c'est que, je veux supprimer tout les fichiers qui sont dessus, alors je le branche sur mon mac je fais clique droit, supprimer. Le fichier disparait, mais il est toujours sur mon mp4, après j'ai essayé avec mon pc (j'ai mac et
windows xp et windows vista aussi, si sa peut vous aider) et ca fait pareil, après je suis aller sur mp4 j'ai lu un fichier au azard, j'ai fait option supprimer, et ca ne fait rien du tout, merci de me répondre avant le 6 août 2008 vers 11 heures (c'est pour les vacances et je part a midi le 6)

URGENT