A l'aide, mon pc plante n'importe quand !!!

Salut,
Comme l'indique le titre, mon pc plante très souvent, après un temps d'utilisation variable, et quels que soient les programmes ouverts. J'ai eu une page bleue d'alerte windows me prévenant que windows s'était arrêté, si c'est la première fois que je vois le message, je pouvais redémarrer. En cas de deuxième fois, il faut voir le bios (?? notion très vague pour moi !!!), y a peut-être un souci. Merci de m'aider, j'ai l'impression que mon pc agonise ...

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"Il est plus aisé de tordre une poignée que de détordre un cadre"
"Il y a moins à craindre de cent chevaux sous une selle, que d'un ane baté assis dessus." JBT

Configuration: Windows XP
Firefox 3.0.1