Parametrage mail

Bonjour,
Comme apparament bcp de personnes, g du mal a parametrer la boite mail....(le mot est faible)
je souhaite passer direct par le telephone pour recevoir et envoyer (sans aller ds vodaphone live)
g tout tenté dans ces p.... de parametres, mais là, je craque....
çà va encore pour ce qui est adresse, (encore que....) mais les "message entrant", "sortant"...;là je nage
g tout essayé : pop.sfr.fr , mai.srf.fr , smtp-auth.sfr.fr, pop.mail.srf.fr, ect.....
bref, tout ce que g trouvé au gré des forum...et autres sites sfr
j'hésite a appeler le sce client, g peur qu'ils nagent autant que moi
bref, çà marche pas!
pour l'envoi, le mail reste en attente, avant d'echouer lamentablement
pour la reception, je reçois comme avant, c a dire direct dans boite re ception sous vodafone live

en récap:
la seule adresse mail que g est une adr xxxxx.sfr.fr
je souhaite envoyer et recevoir des mail direct en passant par les icones du telephone
(j'avais 1 Imode avant, c t bcp plus facile....c peu de le dire..)

Quelqu'un pour m'aider???
HELPPP!!!

Merci à tous et à toutes (un k-do pour celui ou celle qui resout le truc!!)
a bientot (j'espere!!)