Fichier tfe à été défrangmenté

Bonjour,j'ai travaillé sur un diossier pour un méméoire je l'ai enregistrer mais une mauvaise personne l'a défragmenter et mon dossier est inexistant on a reçu un coup de téléphone anonyme qui disait que c'est fantomas qui l'a détruit pouvez nous nous aider fichier important pour mon DE merci