Formater vista !! (encore et encore)

Bonjour,
j'ai cherché sur net pour les étapes de formatage, on ne cesse de dire que c'est rapide et simple, mais j'ai besoin de plus de details!
J'arrive à un point où je dois choisir entre:

*choisissez la taille en Go de la partition de décompression. Le disque dur va être totalement effacé (recommandé).
(avec une barre pour définir la taille en Go)

*Formater la partition primaire du disuqe et l'utiliser pour la restauration(sans WinRE)

laquelle je devrais choisir? =(