Créer une vidéo de ce que je vois à l'écran

Bonjour,

Je souhaiterais créer une vidéo, documentation animée... (appelez ça comme vous voulez) de ce que je vois à l'écran, un peu comme une sorte d'impression écran animée.

Ce que je voudrais en fait c'est pouvoir enregistrer une vidéo pendant que je fais différentes manipulations sur mon ordinateur pour pouvoir l'envoyer à quelqu'un qui pourrait ensuite voir sur son ordi tout ce que j'ai vu (où j'ai cliqué, quel menu s'est affiché...) pour qu'il puisse mieux comprendre comment le faire sur le sien.

Pour l'instant je fais des impressions écrans successives, puis un diaporama... C'est long, et parfois imprécis !

Si vous connaissez un programme (de préférence gratuit et téléchargeable) qui pourrait m'aider... Merci !