Récupération de données

Bonjour,

J'ai récemment branché mon disque dure externe (en NTFS) sur un mac... Ca marchait très bien. Puis sur un autre, pour échanger des données. Un petit message apparait et la personne au poste a cliqué... on ne sait pas sur quoi. le résultat est que maintenant lorsque je le rebranche sur mon pc ou sur un mac, il me demande de le formater... Tout est donc perdu... Cependant, comme je sais que la mémoire libérée lorsqu'on efface un/des fichier(s) ne l'est pas physiquement (en vrai quoi, elle l'est pas vraiment), je me demandai s'il n'y avait pas moyen de récupérer mes données...

Si quelqu'un a une idée, une solution, je suis preneur

Merci
Jo

Configuration: Windows XP
Firefox 2.0.0.14